Bromelaina: lo que necesitas saber

La piña es una de las frutas tropicales más populares del mundo. Originaria de América del Sur, fue domesticada por indios en las Indias Occidentales durante siglos antes de que Colón los trajera a Europa después de descubrir su brillante dulzura en su viaje a la isla de Guadalupe. Disfrutada en casi todos los continentes, la piña ha sido reconocida cada vez más por sus propiedades medicinales. En particular, una sustancia llamada bromelina, que se Read more…

Causas de dolor en las articulaciones

El dolor en las articulaciones puede ocurrir por varias razones. Para muchas personas, se debe a la artritis (inflamación de las articulaciones), de las cuales hay varios tipos. Para otros, como los que tienen fibromialgia o una tiroides poco activa, el dolor se produce sin ninguna inflamación subyacente. El dolor en las articulaciones puede variar desde un dolor leve hasta una sensación severa, de ardor o aguda en una o varias articulaciones. En algunos casos, Read more…

7 alimentos que ayudan a reconstruir el cartílago

El cartílago es un tejido conectivo importante que se encuentra en todo nuestro cuerpo. Cuando se daña en las articulaciones, puede provocar dolor, inflamación, rango limitado de movimiento y rigidez que eventualmente puede progresar a artrosis (OA), el tipo más común de artritis. Cuando se usa como parte de un plan de tratamiento más amplio y completo, la nutrición puede ser una excelente manera de enfrentar algunos de los síntomas de la osteoartritis y otros Read more…

Anti envejecimiento: diez años más joven a través del sexo

¿Estás buscando la receta perfecta contra el envejecimiento? Luego, olvídate de las cremas antiarrugas, las píldoras hormonales y las cirugías de belleza, y regálate una hora de amor. Debes tener al menos tres sexos a la semana para verte más joven. Eso es lo que afirma el neuropsicólogo David Weeks del Royal Edinburgh Hospital en un estudio reciente. El resultado es algo de lo que podemos sentirnos orgullosos: cualquier persona que se dedica a los Read more…

10 reglas que te ayudan a tener tu cabello más seguido

Nadie quiere tener un pelo raro sin volumen y vitalidad. Pero en lugar de envidiar a las mujeres con un adorno capilar muy rico, debes poner en práctica algunos trucos muy simples que te ayudarán a obtener el mismo efecto. Incluso si su cabello no es natural y voluminoso naturalmente, hay maneras de hacerlo lucir rico. Esto es lo que hay que probar: Elige champú y bálsamo por volumen Si no quieres poner extensiones o Read more…

5 beneficios psicológicos de la natación

La natación es un deporte que se recomienda a personas de todas las edades y para las cuales hay pocas restricciones físicas. De hecho, no solo nos preocupamos por nuestros cuerpos cuando nos movemos en el agua, sino también por nuestras mentes: simultáneamente movemos una variedad de músculos sin sobrecargar nuestras articulaciones, estimulando nuestra circulación y eliminando las preocupaciones cotidianas. Desde un punto de vista psicológico, la piscina es un verdadero oasis al que los Read more…

Beneficios no reconocidos del sexo regular

Hoy en día, debido a los programas cargados, las personas tienen cada vez menos sexo. Pero las parejas casadas disfrutan de todos los beneficios de hacerlo. El estrés, las dificultades diarias y el miedo a una posible enfermedad pueden controlarse por sexo, según los investigadores. Estos son algunos de los beneficios de la actividad sexual regular. El sexo reduce el estrés Cuando los ejercicios de respiración no logran destruir a una persona, el mejor remedio Read more…

5 Beneficios para la salud de la cúrcuma

1. Turmeric Contains Bioactive Compounds With Powerful Medicinal Properties La cúrcuma es la especia que le da al curry su color amarillo. Se ha utilizado en la India durante miles de años como una especia y hierba medicinal. Recientemente, la ciencia ha comenzado a respaldar lo que los indios han sabido durante mucho tiempo: realmente contiene compuestos con propiedades medicinales. Estos compuestos se denominan curcuminoides, el más importante de los cuales es la curcumina. La Read more…

Beneficios de la bromelina: una enzima para la digestión mejorada

La inflamación es el peor enemigo del cuerpo. Es la fuente principal de todos los cánceres, enfermedades y dolor. Baje la inflamación y mejorará enormemente la calidad de su vida. En lugar de dirigirse a su Walgreens local para un reductor de inflamación de venta libre, le sugerimos que lo suplemente con bromelina. ¿No estás familiarizado con la bromelina? Esta es una enzima súper beneficiosa que ayuda a su cuerpo en formas que está a Read more…

Beneficios para la salud de MSM (metilsulfonilmetano)

El MSM es un azufre orgánico que se usa comúnmente para tratar la artritis, las lesiones deportivas y la tendinitis. Se cree que MSM apoya la función articular al reducir la inflamación y promover la reparación de los tejidos articulares. MSM se toma popularmente en forma de suplemento, sin embargo, las cremas también están disponibles. ¿Qué es MSM? MSM, también conocido como metilsulfonilmetano, es una fuente estable de azufre que se encuentra naturalmente en el Read more…