La inflamación es el peor enemigo del cuerpo. Es la fuente principal de todos los cánceres, enfermedades y dolor. Baje la inflamación y mejorará enormemente la calidad de su vida. En lugar de dirigirse a su Walgreens local para un reductor de inflamación de venta libre, le sugerimos que lo suplemente con bromelina.
¿No estás familiarizado con la bromelina? Esta es una enzima súper beneficiosa que ayuda a su cuerpo en formas que está a punto de descubrir. Los beneficios para la salud de la bromelina son numerosos.
Antes de seguir, debemos preguntar: ¿te gusta la piña? Este post será música para los oídos de los que comen piña.

Beneficios de la bromelina

La bromelina es una enzima digestiva de proteínas (proteolítica) que es reconocida por su capacidad para facilitar la digestión al reducir la inflamación. Se encuentra principalmente en la piña, particularmente en la carne y el tallo. Es por esto que los amantes de la piña tienen motivos para regocijarse. Un alimento que normalmente comen les está haciendo un inmenso bien. Esto no se debe solo a la bromelaína, sino también al alto contenido de vitamina C y B1.
A nivel molecular, la bromelaína se compone de varios compuestos, como celulasa, peroxidasa, glucosidasa e inhibidores de proteasa. Aunque las propiedades medicinales de la bromelaína apenas están comenzando a recibir validez científica, durante mucho tiempo ha sido una medicina popular invaluable en Hawai y en algunas partes de Sudamérica.

La bromelina es una ayuda digestiva

La bromelina ayuda en la digestión y degradación de las proteínas. Esencialmente ayuda en la absorción de nutrientes e incluso medicamentos. No abogamos por el uso de drogas, pero si estás tomando algún tipo de medicamento, la bromelaína aumentará la tasa de biodisponibilidad.
Los estudios detrás de la bromelina como un potenciador digestivo son fuertes. Un estudio de investigación sugiere que la enzima puede inhibir la producción de citoquinas, que son conocidas por inducir inflamación. La inflamación causa graves daños en el revestimiento intestinal y también se cree que es una causa primaria de enfermedad autoinmune. El estudio concluyó que la bromelaína puede ser eficaz para tratar el síndrome del intestino irritable y la colitis ulcerosa.
Otro estudio llegó a conclusiones similares. Los investigadores sugieren que las enzimas proteolíticas de origen vegetal, como la bromelaína, pueden ser una ayuda poderosa para aliviar diversos trastornos digestivos.
También puede complementar con bromelina para tratar los síntomas típicos de mala digestión, como hinchazón y gases. Existe la creencia de que las frutas cítricas como la piña empeorarán los síntomas debido a la alta acidez. Sin embargo, esto es absolutamente infundado.

La bromelina es un analgésico natural

Los medicamentos antiinflamatorios no esteroides (AINE) como la aspirina y el ibuprofeno alivian el dolor de cabeza, pero también conllevan el riesgo de efectos secundarios. De hecho, todas las etiquetas de AINE advierten sobre el riesgo potencial de accidente cerebrovascular y ataque cardíaco con el uso prolongado. En lugar de tomar una pastilla, come algunos trozos de piña para aliviar la migraña.
Los atletas y los pacientes postoperatorios también están recurriendo cada vez más a la bromelina como una alternativa natural. Un estudio realizado en 2004 reveló que la bromelaína es eficaz para tratar el dolor de una lesión de tobillo. En el ensayo, el 73,7% de los sujetos que se suplementaron con bromelina durante siete días informaron menos dolor.
Otro estudio demostró que la bromelaína redujo el dolor y la hinchazón en pacientes que se recuperaban de una cirugía postoperatoria para curar una lesión por fractura.

La bromelina trata el asma y las alergias

¿Teme el aire libre debido a los alérgenos que permanecen en el aire? ¿Sufre de asma crónica? La bromelina puede aumentar la respuesta de su sistema inmunológico y detener la causa principal de las alergias. Un estudio en ratones asmáticos demostró que la bromelina puede reducir las reacciones alérgicas que causan que las vías respiratorias se inflamen y se inflamen.
El apoyo inmunológico también puede aliviar los síntomas asociados, como la descongestión nasal y la picazón en los ojos. Se cree que la bromelina suprime ciertas células dendríticas que se sabe que desencadenan el asma.
No estamos sugiriendo que deseche su inhalador, pero la bromelina puede reducir su dependencia de este y otros medicamentos.

La bromelina elimina las infecciones de los senos

Ser solo capaz de respirar por una fosa nasal o no poder respirar por la nariz en absoluto simplemente apesta. Es aún peor cuando el problema va acompañado de una secreción nasal. En lugar de alcanzar esa botella de Afrin, pruebe con bromelaína. En un estudio, los pacientes que se recuperaron de una cirugía nasal vieron una gran mejoría en los síntomas después de tomar tabletas de bromelina completamente naturales. Los sujetos también reportaron cero efectos secundarios.
Al igual que muchas otras dolencias, la congestión sinusal se produce como resultado de los conductos nasales que se inflaman a causa de la inflamación. Las propiedades reductoras de la inflamación de la bromelina aclaran los pasillos.
También se debe tener en cuenta que la cirugía sinusal no siempre es exitosa. También hay casos altos de pacientes que recaen después de pasar por el quirófano. No estamos sugiriendo que deba ignorar las recomendaciones del médico. Solo estamos diciendo que vale la pena explorar soluciones alternativas y naturales de antemano.

La bromelina reduce la artritis

Tanto la artritis reumatoide como la osteoartritis se deben a la inflamación en las articulaciones. En caso de que no lo hayas adivinado, la inflamación es el tema recurrente aquí. Un estudio concluyó que aunque se necesita más investigación, la bromelaína se muestra prometedora para tratar el dolor de artritis en las rodillas y los hombros. El estudio también concluyó que redujo el dolor agudo hasta en un 60% en pacientes que sufrían dolor en la región espinal.
Si la artritis es un problema importante para usted, le recomendamos la bromelina junto con el colágeno de tipo II. Usted encontrará esto en las aves de corral; Es una excelente fuente para reforzar la fuerza de las articulaciones.

Cómo obtener más bromelina

Coma más piña para obtener más beneficios de bromelina; eso es bastante sencillo Sin embargo, como se mencionó, gran parte de la bromelina se concentra en el tallo. Ese es el centro de la piña. Algunas personas evitan comer el tallo porque es más áspero y menos dulce, y prefieren consumir la parte exterior. Si desea obtener todos los beneficios para la salud de la bromelaína, debe comer el centro.

En una nota lateral, también recomendamos beber un poco de agua o agitar un poco de H2O en la boca después de comer piña. El ácido cítrico puede erosionar el esmalte de los dientes.

Si simplemente no te gustan las frutas cítricas, siempre puedes obtener bromelina en forma de suplemento. Lo incluimos en nuestro suplemento Digestive Refresh ya que es un compuesto tan eficaz y comprobado.

Fuente:

Categorías: Uncategorized

0 Comments

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *